6盎司牛排蛋白質 在 碳水化合物2克。 2、牛肉雞胸肉可能是最典型的健美食材 的評價 挑選至少一英吋厚的牛排或烤肉，可見的脂肪越少的越佳。 ... 營養成分：一份6盎司的雞胸肉，含有熱量205大卡、蛋白質38公克、脂肪4公克。 5、番薯 ... <看更多>
