吃飯 七分飽 ，對人七分好。到底 七分飽 、八 分飽 是多飽？ 到底是要吃多少？今天這個影片，要告訴你們，五六七八 分飽 ，分別是什麼樣的感覺喔！ ... <看更多>

大家知道減肥7分靠飲食、3分靠運動嗎? 飲食真的減脂最重要的一件事情了， ... 每日飲食蛋白質的攝取量約每公斤體重0.8~1.0公克#每餐七分飽#快來報名減重班#樂健華東. ... <看更多>