提供7天瘦10公斤運動相關PTT/Dcard文章，想要了解更多7天瘦10公斤運動、7天瘦5公斤、十天瘦身法有關娛樂/明星文章或書籍，歡迎來星娛樂頭條提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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除了飲食控制外，再搭配皮拉提斯、瑜珈、重訓等運動，火速減掉10公斤令人佩服。 瘦身是很多女生都想追求的目標，不過千萬不要讓不當的減肥方式，影響到身體健康，若是苦惱 ... ... <看更多>

我自己減肥宗旨就是希望不要讓自己太痛苦，不要餓肚子，也不要運動過度，導致隔天痠痛不舒服,以我的重量我自己的膝蓋也會承受不了! 這次減肥跟之前有一點 ... ... <看更多>

前情提要，大家好，在減肥版潛水了好久，一直被身邊的人說可以來dcard發減肥文了啦，但是還是覺得不夠瘦不敢發，本來想減到5字頭再來分享， ... ... <看更多>