剩下一個多月不到兩個月的時間要考試，標準是280秒（4分40秒）以內完成，目前每天都練跑，但是都跑在5分多，多出來的這一秒讓我覺得很挫折很擔憂， ... ... <看更多>

如題，今天體育課測體適能， 正常應該要跑4圈多一點， 就發現有一個女生只跑了3圈， 可能他也不是故意的， 但是秒數大概3分20幾秒吧， 自己都不會覺得 ... ... <看更多>

從小體能就很弱，再加上小時候生病，即便每天努力練習跑步，到現在800還是4分底，剩下一個禮拜就要體能測驗了，究竟該怎麼辦- 警察,體測. ... <看更多>

因為學校規定所以每學期都要跑八百而且一定要在四分半內跑完超過要重跑== 每次都覺得壓力很大很崩潰跑完很不舒服又不一定會過== 每次都是以這是老娘這 ... ... <看更多>

想問問大家，10月初就要體測了，但我對跑步真的超不在行，最近800公尺都要跑6分鐘，想問問是要怎麼練習才好呢？是要每次練跑都用衝的嗎？ ... <看更多>

如題，從國中到大學，一直不懂為什麼體適能跑步男生要1600 女生800而已，有人說什麼男生體力比較好所以要多跑？？哈囉？我體力好頂多800比女生快一點 ... ... <看更多>

大家800大概都跑多久真的大部分的人都能過嗎順帶提醒一下各位下禮拜就是 ... 公尺左右還衝刺了一下到了終點時還很有自信的想應該五分鐘內吧？！ 結果 ... ... <看更多>

原本以為上了大學就算躲不掉800，也頂多跟國高中一樣......，這麼想的我實在是太天真了，三年必修體育課行！，三年體育課都要跑800 行！ ... <看更多>

... 跑800都被倒追不是倒數第二就是倒數第一上網查了很多關於跑步的資訊也想過是不是自己呼吸的問題跑了快一個月還是沒辦法整個800都用慢跑的一定得休息 ... ... <看更多>

最近有重要體能考試想跟高手求救平常幾乎都慢跑我承認肌耐力不夠這次測驗要跑800公尺剩下一個月呼吸亂套有沒有一套方法不管多累能讓我在4分鐘內跑完呢？ ... <看更多>

頂多就只是女生的平均時間比男生久一點， 但那也不影響啥， 畢竟一分鐘仰臥起坐也沒有分性別， 例如改成男生2分鐘，女生1分鐘之類的； 那這個跑走測驗的 ... ... <看更多>

昨天剛考完警特，算了一下成績是會上，但問題是接下來還有體測，只剩不到4個月可以準備，女生800公尺標準是280秒，但我從小到大都很不會跑步，測800都 ... ... <看更多>

B14 那就沒有月經的時候跑1600啊. ... <看更多>

連結：2019年11月17日黃怡菁王德心台北報導，體適能測驗心肺耐力的項目，只有在國小階段不分男生女生都是跑800公尺，但是從國中到大學就會分成女生 ... ... <看更多>

... 跑長跑嘛我覺得距離上有差距是合理的因為對體能好一點的男生來說800公尺無非只是距離長一點，稍微需要配速的衝刺(平凡人如我在千六的前800公尺都能跑 ... ... <看更多>

上網查銘傳體適能女生800公尺及格標準，發現她寫312-487都算60分，是真的嗎 ，跑487秒8分多鐘真的也會及格嗎？ 愛心. 34. 15. ... <看更多>

... 跑不快跳不高的那一種國小20人大隊接力輪不到我的那一種、100公尺要跑22 ... 800/1500(要不是太瘦可能去擲部吧XDD) 練習的過程真的很累，尤其對於我這 ... ... <看更多>

800公尺跑 走女生：4分40秒及格/ 男生則是1600公尺跑走：8分14秒及格 ... 跑多久，最後100公尺的時候會衝刺。 --- 考試當天--- 通過跳遠後，會把你們 ... ... <看更多>

... （800、1600公尺）不得強制學生於限定時間內跑完，亦不得因學生超出時間而要求重測」的政策- 跑步,體適能,閒聊. ... <看更多>

... 跑，可以去體育適能班。 我想問的是，因為我高中也頂多跑過800公尺，但各人覺得800就已經很累人了。所以不知道25分鐘跑3000是怎麼樣的情況，想請教 ... ... <看更多>

... 公尺/11分19秒9/20（五）早上1610公尺/11分07秒以上都是在公園的人行道跑的9/20（五）晚上500公尺/2分40秒（衝刺的，跑完就沒力了） 9/21（六）晚上800公 ... ... <看更多>

為什麼我印象中國小時男生體適能就是1600公尺. 為啥體適能測驗是男生跑1600公尺女生跑800公尺？ ... <看更多>

... 800公尺那時候我一直穩穩的跑但「當時」我最好的朋友在後面叫住了我說：我月經來肚子很痛你等我於是我馬上往回跑到她旁邊陪她用走的即使我的成績會 ... ... <看更多>

請問替代項目800公尺游走有沒有人有測過的學長姐分享一下技巧，是要在幾分鐘內完成？ - 軍旅. ... <看更多>

通常每隔一段時間會體測，跑3000是我覺得最累、較弱的一項，我自己練習一段時間，進步幅度不大，都大概15-16分，不知道各位如何訓練3000公尺， ... ... <看更多>

想問一下大家是怎麼知道自己體適能有沒有過ㄉ ，因為我是修足球課，然後上不到幾次就遠距ㄌ，大家是怎麼知道自己體適能有沒有過的ㄚ救命 . ... <看更多>

想問問大家一百公尺都跑多快？會這樣問是因為自己沒參加過田徑隊，沒穿釘鞋跑100公尺是12秒9，本來以為應該不慢，可是打籃球時卻挺常被對手切過， ... ... <看更多>

DCARD 大學生酸「裝不做作就是做作」 鍾明軒嗆：想塞蝙蝠到他嘴裡. 娛樂組. 2020年3月29日 ·2 分鐘(閱讀時間). ... <看更多>

開放時間：, 每週一至五9:00-12:00、13:00-16:00. 服務範圍：, 南港村、板頭村、潭大村、菜公村、安和村. 所謂「 500公尺障礙超越」，顧名思義是總長度500公尺，中途設有「 ... ... <看更多>

110年高雄市清潔隊員甄試【環保常識題庫】(公告完整800題題庫解析，體能測驗訓練技巧及高分圖解，選擇題是非題大量模擬試題強化演練)(初版); 為了解決 跑800公尺技巧 的 ... ... <看更多>

110年高雄市清潔隊員甄試【環保常識題庫】(公告完整800題題庫解析，體能測驗訓練技巧及高分圖解，選擇題是非題大量模擬試題強化演練)(初版); 為了解決 跑800公尺技巧 的 ... ... <看更多>

110年高雄市清潔隊員甄試【環保常識題庫】(公告完整800題題庫解析，體能測驗訓練技巧及高分圖解，選擇題是非題大量模擬試題強化演練)(初版); 為了解決 跑800公尺技巧 的 ... ... <看更多>

·彈性的工作氛圍混合工作的模式（Hybrid Work），Dcard 夥伴能彈性安排工作時間與空間。 ... $200~$200元/時 ｜日班，假日班. # 距國父紀念館站240公尺. 台北市大安區. 8/31 ... ... <看更多>

112年「國軍體能多元訓練」鑑測標準表. 3000公尺. 跑步. (秒). 5分鐘. 跳繩. (下). 5公里. 健走. (秒). 800公尺. 當跳躍時，雙手揮動跳繩絆住未完成一 ... ... <看更多>

112年「國軍體能多元訓練」鑑測標準表. 3000公尺. 跑步. (秒). 5分鐘. 跳繩. (下). 5公里. 健走. (秒). 800公尺. 當跳躍時，雙手揮動跳繩絆住未完成一 ... ... <看更多>

112年「國軍體能多元訓練」鑑測標準表. 3000公尺. 跑步. (秒). 5分鐘. 跳繩. (下). 5公里. 健走. (秒). 800公尺. 當跳躍時，雙手揮動跳繩絆住未完成一 ... ... <看更多>

LINE購物幫你貨比800 家，提供蝦皮商城惠價格、歷史低價、LINE POINTS點數 ... 172 公尺. 約3 分鐘. 5. 真愛美學牙醫診所. 211 公尺. 約4 分鐘. 2023年 ... ... <看更多>

在Dcard/米特撰寫服飾開箱文章1.發文字數:500字以上2.發文照片:至少6張，需含有商品清晰照、使用照片…可自由發揮，愈能真實呈現愛用心得越好3.時間:收到產品後，2周內 ... ... <看更多>

LINE購物幫你貨比800家，提供蝦皮超市惠價格、歷史低. 國民香氛品牌去味大師 ... 259 公尺. 約4 分鐘. 2. 杏豐醫院. 426 公尺. 約7 分鐘. 全生眼科中醫 ... ... <看更多>

... 跑我以為高中畢業就解脫了------------------------------------- 看到各位的公尺數都噴血了記得跑完要收操晚上睡覺要抬腿不然會有小腿g哦貓貓壽司的 ... ... <看更多>

... 多久染時間心得使用方式,ptt/dcard評價推薦品牌. 紅木 $720. 蝦皮購物 NCK ... 石澤研究所毛穴撫子日本米精華保濕面膜10片/包DCARD · $755. 價格持平. 蝦皮 ... ... <看更多>

體適能護照Dcard. [無言]最近流行的健康體育護照- 看板StupidClown 6ua8yc ... 800/1600 公尺跑. 走、坐姿體前彎、一分鐘屈膝仰臥起坐及. 他登入「體育 ... ... <看更多>

上課時間, 週一至週五白天上課為主. 修業年限, 4年. 科系介紹. 教學特色與 ... 公尺，自然景觀優美，佔地3,963公頃，屬於東勢林區管理處所轄，早年為 ... ... <看更多>

... 800公尺9家店警局在旁槍照尻【壹點就報】 | 中壢. 中壢999 Dcard. 請問中路環東路一帶越式按摩999是真的只要999嗎- Mobile01. 就有網友分享自己最喜歡的 ... ... <看更多>

跑個800喘的要使大概5分鐘左右 (還是別人跑完回來拉我跑完的xdd) 100公尺要跑20幾秒xdd 所以對跑步完全沒輒完全排斥 別人約跑步全部拒絕 不然就只是去操場走路而已 ... <看更多>

https://pe.nuu.edu.tw/app/index.php?Action=downloadfile&file=WVhSMFlXTm9Mek0xTDN... 男生【心肺耐力(800/1600 公尺跑走)】百分等級常模. 單位:分'秒". 女生【 ... ... <看更多>

https://pe.nuu.edu.tw/app/index.php?Action=downloadfile&file=WVhSMFlXTm9Mek0xTDN... 男生【心肺耐力(800/1600 公尺跑走)】百分等級常模. 單位:分'秒". 女生【 ... ... <看更多>

https://pe.nuu.edu.tw/app/index.php?Action=downloadfile&file=WVhSMFlXTm9Mek0xTDN... 男生【心肺耐力(800/1600 公尺跑走)】百分等級常模. 單位:分'秒". 女生【 ... ... <看更多>

《走進你的時間》10大彩蛋破解「時空穿梭密碼」！安孝燮、全汝彬、姜勳複雜 ... Kiehl's 米麥蛋白豐盈洗髮精，250ml，NT800. 蓬鬆洗髮精推薦12：juliArt ... ... <看更多>

... 800再加掛號費100) 去. 上周我也去士林京都堂埋線了~初診我是埋了二盤550 ... 778 公尺. 約12 分鐘. 53. 陳柏豪耳鼻喉科診所. 779 公尺. 約12 分鐘. 54 ... ... <看更多>

但他們沒有貿然前進，先找了一款收納用的化妝盒試水溫，因應當時Dcard美妝板很熱門的主題「看我桌上的保養品」，僅1小時的時間就灌入50張訂單，雖然不是很 ... ... <看更多>

保濕面膜推薦2：雪芙蘭科研時間面膜EX-保濕彈嫩 ... 雖然沒有主打美白功效，但是每次敷完隔天皮膚都會變超亮的IAC labo 日本國產米面膜，是添加4種100%日本 ... ... <看更多>

北京時間7月16日晚，中超聯賽進行第5輪北京國安對河北隊的補賽，進入收官階段，於 ... 2019年9月27日，又與一架蘇-57一起飛行，該無人機在大約1600米高度以自動模式進行空中 ... ... <看更多>

Ptt、Dcard 精選10 大行李箱推薦品牌！ Photo by Taylor Beach on Unsplash. 因為 ... PC 塑膠. 價格, NT 7,980 元、NT 9,580 元、NT10,800 元. 行李箱推薦品牌：CROWN 行李 ... ... <看更多>

距離iPhone 14 系列產品上市時間只剩三天，相信很多人都想要在拿到手機前就先準備好手機殼，但是有些品牌的iPhone 14系列手機殼還未推出或是仍在預購 ... ... <看更多>

受到濃霧影響，目前金門機場能見度只剩下100公尺，遠低於正常起降的800公尺標準，因此上午的航班全數取消。. 有上千名旅客р. 快閃金門兩天夜自由行 ... ... <看更多>

受到濃霧影響，目前金門機場能見度只剩下100公尺，遠低於正常起降的800公尺標準，因此上午的航班全數取消。. 有上千名旅客р. 快閃金門兩天夜自由行 ... ... <看更多>

受到濃霧影響，目前金門機場能見度只剩下100公尺，遠低於正常起降的800公尺標準，因此上午的航班全數取消。. 有上千名旅客р. 快閃金門兩天夜自由行 ... ... <看更多>

聯合候補資訊⬇️ 航班金門機場今13日上午受濃霧影響，能見度只有100公尺，遠低於正常起降的800公尺標準，導致上午航班都被取消，目前大約有1500千名旅客 ... ... <看更多>

聯合候補資訊⬇️ 航班金門機場今13日上午受濃霧影響，能見度只有100公尺，遠低於正常起降的800公尺標準，導致上午航班都被取消，目前大約有1500千名旅客 ... ... <看更多>

聯合候補資訊⬇️ 航班金門機場今13日上午受濃霧影響，能見度只有100公尺，遠低於正常起降的800公尺標準，導致上午航班都被取消，目前大約有1500千名旅客 ... ... <看更多>