好多天0確診實在很振奮人心呀！ 相較於前陣子， 大家終於可以稍微擁抱戶外的空氣 所以這一次決定把我的個人健身房搬到附近小公園，一邊暖身運動一邊吹著微風，也是一種小確幸！（下次要跟旁邊阿公阿嬤分享，一起...

我又要來回答表妹問題了，這次不是愛情，但因為這問題實在滿麻煩的，如果表弟妹有想回答的也歡迎留言跟鼓...

經過一個月密集的訓練💪🏻💪🏻 現在準備要出發了！ 好多人問我：你是要去里約嗎？ 我都很尷尬...

我現在才知道原來 有 健身房 開 24小時 ！而且 還 三層樓那麼大 ！太驚訝了 自己跑來看看 呵...

楷教練聊健身：又練肩！今天練側肩！最近左手小臂有一點肌腱炎，（對我知道要休息，但是就是停不下來⋯⋯）...

#團購咖啡豆豆果汁杯 疫情狀況有好一些hen開心！但是這幾個月的運動次數加上氣候進健身房的次數少到...

首先第一手消息不是我自己親眼看到的😂😂 其實預告排名會躍升第一名的這段時間，我很害怕萬一名次更新...

今天下午跟我妹妹一起參加Anytime Fitness 台北信義安和店預售中-5/1正式開幕-24...

「友情廣告時間」朋友新開左間24小時健身中心，大家有興趣就去幫襯下啦！ Anytime Fitn...

楷教練聊健身：我偶爾也會發揮創意用不同的方式練胸之向廖龒隼老師致敬！ （影片沒提到，練完一組不只胸沒...