【空腹吃B群效果最好！「這些維生素」選對時間吃　吸收力更強】 　 維生素一整天都可服用，但要選對時間，才能提升吸收效率；如果搭配錯誤食物，還會引發副作用。 　 例如，B群空腹吃吸收效果最好、C配飯服用...

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