今天我到桃園長庚醫院進行每年例行的健康檢查，結果顯示相當良好。古人說：「身體髮膚受之父母，不敢毀傷，孝之始也」。照顧好自己的健康，是我回報父母養育的一種方式。 不論是我出訪友邦，還是接待友邦元...

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安安 今天來教大家怎麼算最適合你的體重 很多人會用ffmi算 但我有自己的一套算法 基本上就是BMI 21.5-24.5 （體脂肪5-7%） 也因為體脂肪夠低 處在這個階段的肌肉是一定夠的 基本...

科學家利用電腦模擬出不同的身形 並找來 1400 多位異性戀的男男女女 要他們選出自己最中意的異性身材 以及就他們猜測，異性眼中的 #最強body 究竟生作啥款 　　 結果發現，這中間的誤會還挺大的...

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我認為，#世界上最遙遠的距離 並不是我在你面前，你卻不知道我愛你 而是我拼命減肥，你卻看不到我的努力...

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#疫情中量體溫X疫情後量數字！這半年不用播報，對體態管理也鬆懈了！代謝沒有年輕好，一不小心褲子變緊、...

唉啊今天要冒死被戰惹，我大體隨便燒一燒灑海就好。昨天友人總監在他FB PO 了一張照片，是一位網友...

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