在英國，通常從20週檢查後一路到生產之前都不會再拍超音波。不過因為我當初的BMI值過低，所以額外「賺」到了一次28週的免費超音波。 事隔2個多月，剛剛再度看到Q嗲嗲，整個覺得好期待又興奮。醫檢師...

祥祥Q&A 今天要來回答最多人問我的問題：「祥哥是什麼品種的貓咪呀？是曼赤肯嗎？」 不是喔！肥祥...

粉粉上禮拜從學校帶回獎狀跟獎座， 詢問老師才知道這個獎每班只有一個人得， 據說是上學期班上票選...

【爭取準媽媽疫苗】 先前我與團隊因第一線醫護陳情，希望懷孕者優先施打Moderna疫苗，經團隊質詢與...

改變不是口號，我們說到做到 　 警察體能測驗自民國85年以來，僅有3000公尺跑步測驗一項，每半年測...

【健身日誌二】 之前試過一些方式 像是戒澱粉、水煮餐或是少吃節食 其實都是錯誤的方式 ...

繼生酮飲食後，近一年多來，「間歇性斷食法」因不少專家背書和科學佐證蔚為風潮，有些人甚至把斷食看作抗老...

「你吃下去的熱量 - 你身體所需的熱量 = 你心靈的匱乏。」 . 作者在書中寫下這個算式，我真是點頭...

🗓第二週/ 開始消腫 #KimiBarre美型棒30日減肥企劃 「泡芙人」應該是大部分亞洲人最常面...

最近肥了很多，體重已經上升到57kg， 我身高只有168cm (沒錯!我的人生已經玩完) 雖然...