關於bodytalk高纖低脂牛乳團購的評價, Angela營養師
總是不知道嘴饞零食怎麼選? ●選擇的三個原則: 1.一次不超過200kcal或小於一日熱量的10% 2.盡量選蛋白質或纖維為主的食物 3.以少糖或原味為優先 ●提供幾個超商點心範例,...
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總是不知道嘴饞零食怎麼選? ●選擇的三個原則: 1.一次不超過200kcal或小於一日熱量的10% 2.盡量選蛋白質或纖維為主的食物 3.以少糖或原味為優先 ●提供幾個超商點心範例,...