TRX+bosu球球 可以告訴我bill教練還有多少折磨人的招式…… #肚子爆炸手也爆炸 Lioness Studio 健身專屬於妳...

有誰玩過😍😍會不會一直抖呀😂😂😂 #VogueTaiwan #半圓平衡球 #BOSU #核心肌群 #...

BOSU球又叫半圓平衡球，是由兩部分組成，上半部分是橡膠材質的半球，下部分是個塑料平台。它的兩面都可...

又是健身日 加入大學的健身房會員多年，讓我持續堅持運動的原因，如果說是我個人的毅力，倒不如說這裡的課...

你的敵人也許從來不是別人，是懶惰！把勤奮變成知己，做出最好的自己。 - 昨日菜單： 💪🏽雙槓撐體- ...

《你必試的四個虐腹動作》 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌟動作1：BOSU球負重捲腹。注意影片中我身體上來時沒...

【★預報！粉紅色BOSU即將開團★】 BOSU(半圓平衡球)是一個非常棒的功能性訓練器材，全身都...

【★常常看到半圓平衡球，你知道怎麼用嗎？★】 今年我和筋肉爸爸到洛杉磯，學習Bosu的訓練系統...

【You're so special to me.】 BOSU的這顆球裡面都是沙子，看起來就像一...

【直播ING】 「超高人氣」台灣職籃職棒專業啦啦隊 草莓、小旻、杯杯、Endo、Albee、Yovi...