利用簡單的組合將有氧基礎動作融入其中；是一種衝擊力低、訓練強度低的一個基礎課程。此運動教學影片為教學目的，並由BodyKey與worldgym老師合作， ... ... <看更多>

Dance community class of @sweatybetty_hk this coming Saturday at 9:00am !! Let loose and have fun to this energizing cardio workout to the ... ... <看更多>

健身女王帕梅拉不只是要教大家激活馬甲線，若覺得臀橋腹肌練太累，跟著她happy dance小歇一會。 ＞每天只要10分鐘！健身女神帕梅拉瘦身教戰，14天激活 ... ... <看更多>

找aerobic exercise中文在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供anaerobic中文,anaerobic,aerobics相關資訊，找aerobic ... 1運動課程第1周Dance Aerobic舞動有氧- YouTube. ... <看更多>

Nov 18, 2012 - Choreographed by: Jo Kinser & John Kinser (UK) July 201264 count - 4 wall - Intermediate level line danceMusic: "Everybody Dance (Radio Edit) ... ... <看更多>

在cardio dance中文這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者lexusknight也提到大家午安~ listen to the系列有好多本。Dance, countryside, farm,seaside. ... <看更多>

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近期網路上最熱門的運動莫過於Dance Workout（瘦身舞），讓我們跟隨著最流行的音樂完成健身動作，所以可以選擇你最喜愛的歌手，跟著這4位健身Youtuber ... ... <看更多>