🔥 站立式全身增肌消脂運動 連瑜伽墊都不用開 就算來月經也可跟著練 適合新手去訓練 看似簡單但做完也很有感覺 每星期4-5次每次1組😁 去YT跟足本版練吧 https://youtu.be/Wx5p...

近年唔少藝人或者 KOL 都會幫自己嘅囝女開社交網 acc，但呢種風氣有時被網民批評佢地當囝女係搖錢...

細佬心諗： 如果有四個真實 Coffee 朝朝喺我面前做瑜伽， 我肯定唔會發脾氣、唔會扭計、唔會瀨尿...

芷天招。 師傅話我係庚金，人生係要自己不停咁做。 聖誕節我賣火雞，而家就準備緊新年嘅蘿蔔糕、芋頭糕...

這星期 我預備了訓練核心力量的瑜伽運動 更有效訓練腹部不同部位～ 而且也比較容易掌握 不容易令下背受...

❣️ Have a nice weekend everyone 🙏🏻 之前我到郵輪上教瑜伽 所以在之...

今晚 大家可以正式在我個人網站 買到想要的瑜伽服裝啦 #今晚大家就會知道網址了 #現在正在最後衝刺和...

YouTube 響應Stay Home#WithMe 計劃 邀請我跟Alex 於這星期六 香港時間下...

今日落雨 一於留係屋企做下半身訓練❤️ 有翹臀美腿作用仲有助全身燒脂 連瑜伽墊都唔駛打開 一星期3-...

在瑜伽墊上做運動嗎？ #那個拖鞋是嘎逼的玩具 #柯基犬嘎逼coffee...