คุณรับมือกับปัญหาชีวิตของตัวเองอย่างไร? แต่ละคนคง มี วิธีจัดการกับความรู้สึกแย่ๆ แตกต่างกันออกไป บาง คนพยายามจะลืมมัน บาง คนก็ระบายความรู้สึกแย่ๆ ด้วยการร้องไห้ออกมา ... ... <看更多>

เป็นการลืมเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจที่ก่อให้เกิดความวิตก กังวล ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยไม่ทราบว่าตนเคยปัสสาวะราดในห้องเรียนตอนอยู่ชั้นป ระถมจนกระทั่งได้ รับการบอกเล่าจากแม่ ข้อดีของการเก็บกด คือ ทำให้ลืม ... ... <看更多>

coping ) - เป็นกลวิธีการเผชิญปัญหาที่ใช้เพื่อพยายามแก้ปัญหา อย่างการทำความเข้าใจปัญหาให้ชัดเจน พิจารณาว่าปัญหาคืออะไร สาเหตุอยู่ที่ไหน การมอง ... ... <看更多>