... 控管吃進去的食物，同時也使用了幾個記錄熱量的app 國外有很多很不錯的飲食記錄app，但論台灣資料庫的話， 應該還是MyFitnessPal 跟FatSecret 最齊全. ... <看更多>

... 同時也使用了幾個記錄熱量的app國外有很多很不錯的飲食記錄app，但論台灣資料庫的話，應該還是MyFitnessPal 跟FatSecret 最齊全目前兩個app 都 ... ... <看更多>

推薦大家好用減肥App “Fatsecret” 只要輸入食物的名稱跟分量， 會自己幫你計算出脂肪、碳水化合物、蛋白質等等的資訊， 超級方便！ 我目前以減醣為主， 第一天減醣之後 ... ... <看更多>

[心得] 免費減脂App：薄荷健康 ; htc: 個人覺得：FatSecret 更適合在台灣的飲食環境使用，有內建例03/28 12:40 ; htc: 如：7-11、全家、爭鮮、Costco 的食物 ... ... <看更多>

FatSecret 其實板上應該有另一個推薦的叫做myfitnesspal 這兩個都是在計算你一天的卡路里，也可以直接計算到你在減肥時一天大概要攝取多少卡路里。 ... <看更多>

最近開始想利用Myfitnesspal來做減重的記錄，有個地方搞不太清楚想請教一下有用Myfitnesspal這個APP的朋友，主頁最左邊那個目標卡路里究竟該輸入"基本 ... ... <看更多>

例如寫一天吃雞排+珍奶再加上漢堡跟牛奶然後就會算出吃進多少營養然後顯示出離WHO推薦的營養還差多少例如熱量差幾卡鈣質差多少之類的不知道有沒有類似 ... ... <看更多>

(代po） 最近除了168飲食有效果外，很多因為節食時間過長因此需要代餐熱量低也有能量又可以不怕傷到胃飽足感有歌手謝金燕姊姊代言藝人小禎藝人莎莎 ... ... <看更多>