無錯🤣今日我上左人生第一堂空中瑜珈🧘🏾‍♀️已經好叻架啦🤣算係咁啦🙊原來係超級爆汗💦💦好好玩，雖然我手笨腳笨🤦🏾‍♀️ 🔥有興趣可以禁入去睇下🔥 Fitness Expert Studio ⚬小...

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我的雙腿不是屬於我的 先來更新一下近況，近期我都勤於做運動啊。 首先，上星期五晚去海濱長廊...

剛成立俱樂部時還記得是1年前。 幾個熱愛運動的人一起在聊天 「為什麼運動一定得在健身房才能...

幾天沒做運動，先小跑4k，再到久違的fitclub做一小時核心肌群訓練。 臂力很弱，當真要加把...

中華民國健身運動協會-黃秘書長 來fitclub培訓教練。 你也對成為教練有興趣嗎？ ...

昨天吃過豐富的午餐，下午去fitclub消脂增肌，訓練臂力、肌力丶意志力、還有記憶力！我的手臂和腹...

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