教學。 突然覺得Baymax很適合當任教學篇的主角(欸 GCS常用來評估病人的昏迷程度 把評估到的E__、V__、M__相加在一起 滿分15分 => 清醒、正常 3分至8分 => ...

<<脛後肌肌腱罷工抗議的血淚心酸史～>> 雖然國外的統計跑者的運動傷害是阿基里斯肌腱>>膝蓋>脛骨，但最近門診卻發現脛後肌肌腱的問題越來越多，絕對不要小看這條肌腱，越忍著痛用意志力撐著去跑，這條...

【書籍分享：重訓肌群解剖X機能分析教練書】 先謝謝方言出版社送來的書，讓我在疫情期間能繼續瘋狂地看書。 以我自己來說，因為有治療師的背景，也從事治療/訓練的工作一段時間了，這本書的內容相對較簡單，...

เล่นอกบนให้โดน เน้นๆ ด้วยท่า incline close grip dumbell press ใช้น้ำหนักไม่ต้องมาก ตั้งเบาะ 30 องศ...

深蹲：訓練肌群是...❓ ✅✅✅ 深蹲是一個非常好的複合式動作，其中參與的肌群甚多，因此容許大家使用較大的重量。同時，深蹲的發展空間也很優秀，更容易做到漸進式超負荷(progressive over...

Hitting that stubborn Inner Pec. When doing a Cable Flys, try to fully extend your arms at the v...

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Latest update from the rehab... Last physiotherapy session for 2013; and hopefully for life ! ☺☺☺ ....