下雨天，運動天 今天介紹的動作叫 Lunge 弓箭步 會訓練到大腿後側肌肉跟翹臀 只要一張椅子就可以完成 是我拍戲空檔都會作一下的動作，大家一起來(記得熱身以免抽筋) 最重要的是，快去...

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【華銀總部喬遷周年慶好禮三重送#你祝賀我送禮】 嘩仔邀請粉絲們一起來祝賀~ Iphone6s、...

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阿嘍哈！ 今天我是運動大使💪💪💪 跟著我一起練大腿，不只大腿可以變結實，還可以參加抽獎喲！...

話說 區域型的運動中心真的是越蓋越棒 雖然比不上連鎖的超多設備 但是我真的很喜歡 運動中...

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