"Ideal body" หรือบอดี้ในอุดมคติสำหรับคุณ คือแบบไหนครับ? ผมเชื่อว่าเราแต่ละคนมี ideal body ที่แตกต่าง...

บางบทเรียนสั้นๆ จากชีวิตสี่สิบปี --- 1. ถ้าพยาย...

Question: They said Abs are made in the kitchen. H...

"Hey Jordan, I'm afraid that after all the hardwor...

Hi Jordan, I want to get six-pack abs I will train...

Mr.Phillip, 58 years old with a very fit physique...

ฝนตกๆ แบบนี้จัดเลย #เส้นหมี่น้ำใสลูกชิ้นไก่เด้ง ...

Been on a strict diet and workout since the Circui...

現在的我們生活真的很忙碌，我們要工作，要社交，要照顧家庭，要照顧自己還要運動！有的時候真的覺得一天...

อ่านก่อนนอน แล้วชีวิตจะมีความสุขมากขึ้น 💗 บางบทเ...