Hít thở khi Tập Gym tưởng chừng là 1 kỹ thuật đơn giản nên hầu hết các bạn đều bỏ qua. Hít thở đúng nó sẽ giúp các bạn cảm nhận được cơ bắp ... ... <看更多>

0006 : Hít thở đúng khoa học trong tập Gym,thể hình + Hít thở đúng cách khi tập tạ giúp tạo năng lượng như thế nào ? - Khi bạn hít vào,khí oxy sẽ đi từ... ... <看更多>