low row健身 在 #分享談談背部肌肉 - 健身板 | Dcard 的評價 Low seated row. 4.Lat pull-down. 查了一下好像從來沒有以女生角度講背部訓練的文章最近剛好很勤練背沒有很強但也是有點小小心得很多女生都害怕重訓 ... ... <看更多>
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