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建議做複合式運動,例如深蹲、舉重等等,運用到全身肌肉的運動,燃燒較多卡路里。訓練後可加上15分鐘有氧或核心或高強度間歇訓練。 May Fit. ... <看更多>
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... 正常20%留給想要吃的東西每天都吃得到就不會累積爆食了長期抑制然後爆 ... 妳可以去看May的影片我記得她跟妳一樣平日認真控制六日會吃自己想吃的 ... ... <看更多>
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Dcard - 暴食症 【爆食】「爆食」#爆食,什麼是暴食症? ... May 13. 2021 · 當你沉睡時劇情:該劇講述了可以通過夢境預知不幸事件的女孩,與為了阻止 ... ... <看更多>
時間Tue May 15 10:58:06 2012. ... 失眠、憂鬱、恐慌、焦慮、厭食爆食、藥癮、酒癮、老人失智症、兒童青少年情緒問題、自閉症(Autism)、亞斯伯格(Asperger ... ... <看更多>