『我的第一張國際證照：美國國家運動醫學學院-私人教練認證 (NASM-CPT) 考照心得』 NASM CPT 到手！其實兩年多前也有趁剛辭去銀行工作的空閒時間，拿到 Crossfit Lvl.1...

我的教練 My coach.Translated 【教練介紹 — Gladys】 我是Glady...

這幾天的狀態: 整個人都輕飄飄☺️ 我考過證照啦！ 過了兩天依舊很開心自己考過證照 還一直跟朋友說...

【要運動＋營養，但你知道如何運動🏋＋營養🥛🥚嗎？ 】 許多人覺得已經拼命運動了，養肌減脂卻沒成...

『AKRO NASM CPT，請多指教』 第一張國際證照拿到了，很不錯的學習經驗。要當教練了嗎...

許多人不清楚「基礎證照」「技術證照」「特殊研習」與「國際研討會」的差異 「基礎證照」是入行必須要有...

許多朋友問：四大證照到底有甚麼不一樣? 以我個人拿到ACSM三年多的時間，加上自己的理解，用短短...

許多朋友問：四大證照到底有甚麼不一樣? 以我個人拿到ACSM三年多的時間，加上自己的理解，用短短...

『關於我教不教課！』 三不五時會有人私訊我關於教練課的事情，最近有一小波，我就再舊文重發一下好...

【#矯正性運動 模組的建立】 按摩與伸展到底對動作控制的意義為何？ 矯正性運動又是什麼呢？ #...