『我的第一張國際證照：美國國家運動醫學學院-私人教練認證 (NASM-CPT) 考照心得』 NASM CPT 到手！其實兩年多前也有趁剛辭去銀行工作的空閒時間，拿到 Crossfit Lvl.1...

經過了三個月的努力，終於考過啦！ #NSCA-CPT #健身教練執照...

這根本是同學會啊啊啊啊啊😂 . 其實我很期待上進修課程 每一次 都可以遇見不同領域的高手 像是 體大博士&健美裁判長&cscs @rock chiang 舉重好手&cscs 舉重劉藍 Weigh...

「莉亞健身小教室， 你為什麼需要教練？」 莉亞教練就搭著這個話題來聊聊吧。 看到議員這篇令人吐血冒青筋的言論，我真的太佩服議員的邏輯了。但，為了避免大家聽信讒言助長歪風，我還是得拿出嚴格教練...

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千呼萬喚終於寄來啦～等了快4個月才拿到😓 #NSCA-CPT #可以開始教課了...

【🚴關於哥本哈根訓練🚴】 近年來，有稍微接觸體適能的朋友應該皆有耳聞，除了傳統有氧運動能減脂外，還...

@女生宿舍-舍監OS@ 「莉亞OS，空姐變教練。」 👉更多莉亞的<莉亞健身小教室>、<不練...

耶伊🎉 . 又和各界的菁英翹楚在一起惹 這次收集的是 . 肌力體能訓練唯一正統認證 N...

【最具權威性的肌力體能證照是哪一張？】 在我有限的認識底下，立即會想到的是NSCA協會發展出的...