妳聽過NTC 訓練課程嗎？ 💪💪💪💪💪💪💪💪 NTC 的全名是Nike Training Club，簡稱NTC。 由Nike 所設計推出，是一種多面向的訓練方式， 包含有氧、核心、肌力、柔軟度與 ... ... <看更多>

透過我們的世界級Nike Master Trainer 們所設計的專業運動計畫，Nike Training Club 應用程式能助你達到健身目標。NTC 非常適合在家裡、健身房或戶外道路上進行訓練， ... ... <看更多>

透過我們的世界級Nike Master Trainer 們所設計的專業運動計畫，Nike Training Club 應用程式能助你達到健身目標。NTC 非常適合在家裡、健身房或戶外道路上進行訓練， ... ... <看更多>

結合核心、有氧、肌力、柔軟度與平衡感等綜合訓練項目的Nike「NTC」運動訓練計劃APP，正式全新改版上架。APP介面依舊維持簡潔風格，同時加入了更豐富 ... ... <看更多>

... 上面的腹肌、臀肌訓練等來運動加強深蹲也都有在做(一直都有在做abs ... 可以下載Nike的NTC app (我記得版上有推薦過~) 我下載後覺得非常非常實用! ... <看更多>