opentighthips 在 髖關節活動度(Hip mobility) part 2~ 如果覺得這次動作太難執行 ... 的評價 髖關節活動度的系列都是可以天天做的喔~ 尤其每天久站久坐更需要~持之以恆最重要! #opentighthips #mobility #stretch #FITNESS... ... <看更多>