蘋果記者抽樣測試來自各黨派同界別既議員，問佢地知唔知網上直播打機係唔係觸犯草案條文，本身係草案委員會成員既民主黨主席劉慧卿既回應係：「網上直播打機？即係點樣？Sorry我唔係好明」 似乎好多議員...

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#2020長榮航空國際觀光半程馬拉松 其實近期的訓練非常的中規中矩，沒有練的特別兇猛，心裡也沒有很踏...

進終點的姿勢怎麼能醜成這樣-春季盃五千公尺17:58 前幾天與一群熱愛跑步的前輩一起吃飯，發現大家...

回頭已是百年身，台灣再度破PB！ 今日台北39.7度歷史新高，當人們在大暑送大薯的小確幸中，台灣夏...

我們的"日出SUNRISE"跑步班因著大家的支持終於來到了第二彈!! 💪週三課程－5K跑步PB班:...

2021.3.31 在三月的最後一天跟愛跑步的大家一起參加台北市長跑協會 5000公尺挑戰賽 🏃🏻‍...

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【線上課3-3：划手加速度的來源】 我們先來談談「移動身體」所需的基本元素。想要移動，我們必須創造...

恭喜所在有在台北馬創佳績的跑者， 這一場年度收關賽，我以教練的身份在賽道上穿梭 仁愛路、中山北和最後...