【YouTube清晰版：https://youtu.be/j9lFfiMqs-c】 我在這一個禮拜見過地獄、遇到魔鬼 最後做出了這一部影片，請大家都看三遍 特別感謝 重訓老師：營養健身葛格Pee...

爭議？健身達人挑戰96小時斷食！身體竟有「這些好處」 #摸摸：這種飲食法真的很挑戰常識，爭議至今還是很大呢！ ●孫安佐緋聞女友曝光！肉身交疊「金髮妹」上下8次MAN爆 https://news.eb...

【新手要如何學投資?】 之前常碰到有人私訊問這個問題，沒錯 ! 就只問短短這幾個字。 通常我基於禮貌會簡單回答，比如多看好書多實戰等，但我認為會這樣問的人，成功機率應該不高，因為看不出他有在做功課...

認識膽固醇 大多數的人聽到膽固醇就會嚇到，然後都想要把膽固醇降的越低越好。但是越來越多研究已經推翻了過去大家對於膽固醇的認知。 膽固醇在身體裡是不可或缺的，他的功能包括： 1. 脂質、維生素...

｜葛格有練過，請大家不要隨意模仿｜ 上次我們挑戰了巨石強森The Rock的一日七餐飲食 這次換挑戰他在欺騙日吃的brioche French toast， 很多的碳水+很多的脂肪，我真的很久沒吃這...

PEETA葛格一週年 這個專頁剛好滿一歲，很感謝大家這一年的陪伴。 去年第一個po出來的是一個減肥影片，所以今年新的一年也來一個影片。 這次減肥的動力有一部分是因為想展現出成果給大家看。 我也發現我創...

大家好這裡是Peeta葛格 乳清蛋白粉一直都是健身補給品產業中最熱賣的產品 因為足夠的蛋白質攝取對重...

健身可以改變一個人 只要跟對人找對方法 看到自己體態的變化你就會更有自信 原本對於健身這項運動 只...

勵志！體脂38%到8%全紀錄 6年健身甘苦談 #摸摸：健身練的不只是身體，還有精神與毅力！ 影片授...

向葛格看齊！我們也能做到ＤＥＲ！　（螞妃 動起來） PEETA 營養健身葛格 ●點此下載新聞雲A...