疑難雜症萬事通
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Cable pullover ♡練背部♡ケーブルプルオーバー 女性は背中を鍛えると胸を張れて美乳になれるよ🥰男性は胸板厚いの良いよね…🤤 やり方: ケーブルから少し離れて上体を軽く前傾させてお尻を突き出しながらバーを引く🏋️‍♀️ #背中トレ #背中痩せ #japanese #日本人 #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #減肥 #健身 #personaltrainer #健身教練 #パーソナルトレーナー #workout #Japanesegirl #美女 #翹臀 #フィットネス女子 #ボディメイク #くびれ #家トレ #モテボディ部 #しぶゆり

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#沒想法健身日記 #背 ━━━━━━━━━━ 👾 Lat pulldown 闊背下拉 👾Seated row 坐姿划船 👾EZ Curl Bar row standing w槓站姿划船 👾Cable pullover 滑輪下拉 ━━━━━━━━━━ 暑假開始了 還是跑回去學校練😂 好久沒練背了 幸好沒有退步很多~٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و #髮質真差

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