SONY XPERIA XZs 開箱～ 去年的Sony Xperia XZ相信都還讓大家記憶猶新! 極簡且高質感的外觀設計，沉穩又帥氣的特別色“澗水藍”，超強的主鏡頭和自拍鏡頭，綜合起來至今都還...

我不想造成別人的困擾，重發一篇 我建議大家不要做轉頭的原因是，大部分正常的人，他們椎間孔空隙夠...

瑜珈與健身 如果你對於瑜珈哲學毫無興趣，也沒有任何培養心情平靜的需求，你只想以純粹健身的角度來看瑜...

【我的執照真的是用雞腿換的！】 之前有位復健科醫師因為不認同轉脖子影片的內容，所以在留言區問我的執...

啞鈴仰臥屈臂上拉（Dumbbell Pullover）是一個被遺忘的訓練。 雖然比較少有人做，但並...

為什麼在訓練槓鈴臥推時需要適當的拱背(Arch Back)? *有些健友會感覺背部貼緊比較舒服, ...

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【High School DxD Project 新作預告解禁！】 大家記得要召喚小貓啊！(๑•...

【沒有大台．只有平台】 一，尋日，幾個曾經申請「不反對通知書」嘅市民遇襲，其中有個我係都幾熟下...

針對背肌的划船，你又做得對嗎？（重點在後半段） 首先，相信大家都會做滑輪划船（背闊肌），但其中的細...