今天讓全身動一動我調完過後真的有全身汗哦~一個星期跳2-3次再搭配我其他的運動好身材離你不遠了！加油！快Subscribe我星期五有大腿挑戰極限的運動跟 ... ... <看更多>

最后，我们最新的一锻炼舞蹈- 舞蹈尊巴舞Zumba教程的最新汇编就在这里。现在你已经学会了所有的新的锻炼，现在是时候认真的做一些非常有效的减肥 有氧 ... ... <看更多>

現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播主持人：鄭凱云FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b. ... <看更多>

Zumba是近年流行的帶氧舞蹈運動，舞蹈包含了多款舞蹈種類，簡單易跟的舞步動作加上令人愉快輕鬆的 ... 舞動 有氧 | Zack 有氧 老師| World Gym線上運動. ... <看更多>

ZUMBA不是一般舞蹈課程(更非國標舞RUMBA倫巴)，而是結合了Hip-Hop, Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton, Tango, Flamenco, Samba, Belly Dance....等的拉丁風格有氧 ... ... <看更多>

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