平常就小酌的我， 覺得工作結束周末喝一杯真的很幸福。 最喜歡跟朋友約在家裡，小喝聊近況！ 雖然最後都不是小酌，哈哈。 喜歡威士忌的你要試試看他的順感， 可以跟我一樣居家調酒調起來。 加些便利商店就能...

ตอนถ่ายคลิปยัง cold อยู่เลย... ไหงงี้ 555555 - Baby, it’s cold outside - blood runs cold (= เลือดเ...

เหตุผลที่คนควรยืดเส้น Stretch Me --- 1 เพื่อนๆ พี่ๆ ยืดเส้นกันบ้างไหมครับ, สำหรับผมแล้ว ในชีวิต...

เล่นอกบนให้โดน เน้นๆ ด้วยท่า incline close grip dumbell press ใช้น้ำหนักไม่ต้องมาก ตั้งเบาะ 30 องศ...

【跑完馬拉松 紓緩你要知】 關島馬拉松2019已經如箭在弦，參賽落場固然令人期待，成功衝線更加係興奮無比，但如果跑完之後注意紓緩，將有助你以更好狀態迎接下一次挑戰。 片段裡面，係幾款我地跑完比賽或...

【最详细の #纽西兰自驾旅🚍16天 2600KM ，最浪漫的求婚计划💖】 【🚐Camper Van 篇】 ▪️选择 Camper Van 的最大好处就是可以随时更改行程，因为New Zeala...

❛❛ Yo yo yo… 🎼🎧Rap with this Video‼️ 🔥 15 years in pain, can't wait any more… All the way fly from...

Last Christmas 饒舌COVER by 安喬 請大力轉發吧❤️❤️🙌🏻 叮叮噹～叮叮噹 今年就讓我來陪你過聖誕節吧 <3 不管你是一個人過、還是兩個人過 都要聽這首歌！！ 這次也是音樂...

好的物理治療師不止會處理運動員的運動傷害，每天訓練後，更會借由幫運動員全身的按摩，來放鬆運動員的肌肉，達到預防及減少運動傷害的效果。這段影片是我稍覺得腰的肌肉較緊繃，Stefan幫我處理的手法，跟大...

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