香港伸展運動學會Hong Kong Stretching Exercise Association, Lai Chi Kok, Kowloon, H.K. 21487 likes · 92 talking about this. 辦公時間:星期一至五上午10時至 ... ... <看更多>
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WFH坐在電腦前面,長時間的彎腰駝背和久坐不僅會腰痠背痛,更容易造成下背和肩頸的負擔。以下為你精選了10支「居家伸展運動」影片,不用花力氣搜尋、 ... ... <看更多>
Aug 20, 2018 - 私人健身教練Francis Lam: 伸展運動(Stretching exercise,俗稱拉筋運動)的重要. ... <看更多>