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關於superfit心得的評價, 健健兄弟

#健健兄弟說 她是GUS,她今年91歲,她走起路來不需要拐杖攙扶。   兩年前的她接觸了重訓,兩年後的她不只走起路來沒有跌倒過,她更把她本來每日倚靠的拐杖放在衣櫥裡動也沒動過,而且,因為負重訓練,大大...