好新奇 刺激，學咗好多上山嘅技巧：跑上樓梯、跑落樓梯、跑上斜、跑落斜、落斜急停、跑泥沙路、跑樹根地嘅技巧...山上禮儀、裝備、用poles、安全、補給 ... ... <看更多>