其實 是一種懸吊式全身性瘦身運動 。 英文為Total body Resistance eXercise,中文就是 全身性 阻抗訓練!!! 『 TRX 』看起來雖然只是條一般般的繩子, ... ... <看更多>
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其實 是一種懸吊式全身性瘦身運動 。 英文為Total body Resistance eXercise,中文就是 全身性 阻抗訓練!!! 『 TRX 』看起來雖然只是條一般般的繩子, ... ... <看更多>
TRX是 什麼? 英文全名為:「T」otal body「R」esistance E「X」ercise 直接翻譯的話就是 全身性 抗阻力訓練縮寫就是「 TRX 」 其實 是一種懸吊式的全身性瘦身運動... ... <看更多>
其實 是一種懸吊式全身性瘦身運動 。 英文為Total body Resistance eXercise,中文就是 全身性 阻抗訓練!!! 『 TRX 』看起來雖然只是條一般般的繩子, ... ... <看更多>
「 TRX 」 是一種懸吊式 的❇ 全身性瘦身 運動 亦稱為❇ 全身性 抗阻力訓練✓ 想要鍛鍊核心、平衡、肌耐力、穩定度、柔軟度的人,一定要玩[ TRX ]‼️ ... <看更多>
居家健身EP3 # TRX懸吊 訓練#超強核心練出來 TRX懸吊 訓練 是一種全身性 的肌 ... 十種腹肌炸裂變化式https://youtu.be/8555nPcJ998 六個動作燃脂 瘦身 雕塑 ... ... <看更多>