「聽晚煮乜餸俾家人食？餐廳要推出新產品？上鏡拍節目著乜好？细B幼稚園好似就快截止報名？」每晚臨瞓前，腦海中總會纏繞着無數個問題，大大影響睡眠質素之外，朝早起身亦會好似無瞓過咁疲倦。 呢排發現原來食2...

你有冇瞓覺問題？你都想瞓翻餐好覺？ 咁有好嘢益你！你有冇聽過褪黑素（Melatonin），原來佢係一...

［#調節生理時鐘］ . 普遍香港人都容易精神緊張、壓力大😫, 明明就攰到不行😞, 但就係張床度輾轉反...

星瀚百貨連線～～～～🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸 非常多人詢問星瀚 可不可以幫忙代購褪黑激素♥️ 現在星瀚來...

#臨訓chew兩粒 #幫助容易入睡 諗起前排為咗澄澄K1 interview video，搞到失眠又...

經營一個家庭真係唔簡單 唔好睇落去我好似好輕鬆咁 其實我都有好多煩惱同埋壓力🤣 雖然而家係work ...