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zumba減肥ptt ：[瘦身］從67到51-產後七個月...，...的度完蜜月加上過了一個年就胖回50kg正準備開始減肥但發現懷孕，從此就從50kg–67kg重了17kg…....運動只剩Zumba、有 ... ... <看更多>

我的情況：本體覺不佳、駝背、脊椎側彎、長短腳想減肥這幾個月藥物加入了鋰鹽，四個月上升了四 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1559758858. ... <看更多>

如題如果純粹只是減肥我知道要控制飲食外需要運動1.目前自己有找時間，一週走路散步2-3hr 2.不定時在做些YouTube 上面推薦的瘦腹部與大腿的動作但是 ... ... <看更多>

減重減肥應該是所有女生一輩子的功課我也不例外啦！ 本人已經年過35 身高156 2020年五月初在朋友家量測歐姆龍沒有手把的體重54kg, 體脂肪率27.4% 以 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.76.171 ※ 文章網址: ... 46樓 推bryan29: demo昨天玩了，老實說很弱，運動量很小，拿來減肥不實際 12/19 23:10. ... <看更多>