這個網站除了有內建Zwift課表介紹外，還有其他教練製作的課表可供下載使用，裡面除了專有名詞或許需要額外查詢以外，其他應該都可以複製貼上從Google ... ... <看更多>

近期更新說明更新版本(1.0.30589)發布，本次更新主要是讓使用者可以在自己所有的Zwift設備之間共用訓練課表了！ 意味著你可以在一台電腦（如你的辦公室PC）上透過Zwift ... ... <看更多>

只有在家騎 ZWIFT 的 課表 ，會不會有進步呢？ 功率｜Wahoo KICKR V5 心率｜Garmin Instinct 後製｜iMovie 音樂｜Youtube Audio Library # Zwift #Wahoo ... ... <看更多>

請問大家我在電腦版的Zwift手動拉好課表之後用其他的裝置如apple TV或iPhone 打開自訂的地方卻沒有同步全部的自訂課表我在電腦版apple Mac 建了三個 ... ... <看更多>

各位大大午安小弟算是單車新手，大概前幾個月才回來騎車目前正在使用zwift上面的六週訓練計畫，其中針對初學者ftp booster增進ftpramp test一開始測 ... ... <看更多>

一入手功率計就是測FTP，那時候測完(zwift) 大概是160w ... 復建結束後，我又重操舊業，每週主要的課表是2+8 和SST (1小時)，剩下的就外騎和隨便配(有 ... ... <看更多>

一入手功率計就是測FTP，那時候測完(zwift) 大概是160w ... 復建結束後，我又重操舊業，每週主要的課表是2+8 和SST (1小時)，剩下的就外騎和隨便配(有 ... ... <看更多>

TrainingPeaks(分析、課表) 付費(10鎂/月) : 最近在試用的軟體: 可以尋找 ... 也有一堆課表可以選擇: 只是我的課表都是自訂的: 感覺上選擇Zwift就好？ ... <看更多>

分享：Zwift的六週初心者課程利用CyclingWorkoutRobot（以下簡稱CWR）上傳下面 ... kobby 03/30 17:46Edge的話用connect建好課表再同步到車錶就可以了. ... <看更多>

[問題] onelap頑鹿zwift FTP 功率測試. 作者, ting31823 ... 15樓推slovenia: Onelap 可以自訂課表功率幾%阿，騎一些要一直按錶02/16 ... ... <看更多>

[問題] onelap頑鹿zwift FTP 功率測試. 作者, ting31823 ... 15樓推slovenia: Onelap 可以自訂課表功率幾%阿，騎一些要一直按錶02/16 ... ... <看更多>

上個禮拜終於把這個十二周的課表給騎完了除了最後一周休息周直接進新的4wk FTP Booster以外其他每周就是按表操課，全部課程跑過一次，每堂課的星星都 ... ... <看更多>