อีกทั้งไขมันในชีสยังทำให้อยู่ท้องนานขึ้น เลยไม่รู้สึกหิวบ่อย แถมยังเหมาะสำหรับการกินก่อนนอนด้วย เพราะกรดอะมิโนที่อยู่ในชีสจะถูกดูดซึมเข้าไปเสริม ... ... <看更多>

ผลวิจัยชี้การกินคอทเทจชีส (Cottage Cheese) หรือ ชีสสด ก่อนนอนประมาณ 30 นาทีก่อนนอนเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ #johjaionlooker. ... <看更多>

ความหิวมักก่อตัวในเวลากลางคืนก็ต้อง กิน สิ! พิมพ์เลยทำเมนู ชีส ทั้งหลาย มา กิน แบบยับๆ ก่อนนอน ต้องได้ กิน ถึงจะนอนได้! ... <看更多>

ชีส (Cheese) เป็นอีกหนึ่งอาหารที่คนส่วนใหญชอบ กิน เพราะจะมีรสชาติที่ถูกปาก ... แอดไลน์ที่ลิ้งค์ด้านล่าง แล้วมาปรึกษา ก่อน ได้ FREE ครับ ... ... <看更多>