#抽三位一起努力的女孩 （魔女輕燃霜EX） 【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了！ 本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易！別高估自己也別小看自己！」 還記得去年1月我得了「耍廢症』 每天廢在沙發上...

不如此刻就來試試～ฅ●ω●ฅ 躺著動就可以拯救 #肥肥腿！ --- ✅LINE🎶接收美麗快訊➨ ht...

吳依霖老師的 #瘦腿法，大家真的要廣為流傳！ 真的是很不得了，編編效法大神，腳脖子一個月就出現了((...

＃辣媽瘦身的心路歷程 我偶而會貼上自己運動或者穿比較少的照片，然後就會有人私訊問我，怎麼樣維持身材...

今天很開心也很興奮要來跟大家分享我的孩子 它是我和我的團隊花了18個月開發才順產的！ 直播分 享抽六...

這兩年肥了8公斤之後， 腹肌越來越難練… 唉，以前只練兩周就超明顯的馬甲線，現在一個月都還是弱...

【3個月體力年齡年輕6歲！】躺著4字形抬腿練骨盆底肌提臀，3周腰圍就小一吋！ 😧日常生活中除了刻...

手上的阿嬤的配方粉色變成黃色 就代表我從水腫晉升到胖了哈哈哈 https://dr-grandma...

#瘦腿初階運動 每天左右腳各抬15~20下~ 有人說這動作很多人都在教，但感覺很沒效， 教練跟我說其...

(腰瘦比快樂更真實，胖為何這樣的諷刺) 生完還是感覺自己很腫，孕前的小洋裝跟tshirt完全穿...