夏天在家想要吃得清爽，最適合在家做這道比普通鹹水雞還厲害的 #蔥油綺麗鹹水雞✨ 清爽的鹹水雞是Amy每次逛夜市時必買的小吃之一，多汁的雞肉搭配多樣化的蔬菜，不只可以攝取到豐富的蛋白質、膳食纖維，同時也...

明天是中秋節，先祝大家佳節快樂喲💖除了烤肉之外，Amy也推薦這道鹽水雞給大家😋鹹香又入味的鹽水雞加上...

在大吃大喝後 想要讓身體維持輕盈健康的狀態 該怎麼辦呢 都說3分靠運動7分靠飲食 嘿嘿 尤其在重要的...

是不是跟我一樣在家運動到不知道要做什麼了呢？ 最近試了高強度的拳擊有氧訓練 覺得滿好玩又有爆汗的效果...

［從裡到外，美的發亮兩週計劃-第一週飲食分享篇］ 經過了每天運動、健康清淡飲食、多喝水，搭配A...

【自肅沒得記】 小孩沒出門Day 14 沒什麼特別的事好寫我只是想記一下小孩幾天沒出門，還有今天...

【酸甜鹹好滋味，蘋果佐雞胸肉】 雞胸肉你吃過，蘋果你也吃過，但雞胸肉加蘋果你可沒吃過了吧！ 這道...

低卡好吃的泡菜雞里肌 上次有跟大家分享過滑嫩的雞胸肉煮法，雖然嫩嫩的雞胸肉單吃已經很好吃了，在偶爾...

低卡又高蛋白，超好吃味增菇菇雞！ 【一起跟著做，上傳照片到留言】免費送簡易餐試用包（市價118元） ...

無論是宵夜還是假日早午餐 除了泡麵你有更好的選擇！ ✨滑蛋雞肉拌麵✨ 難度一顆星，初學者也絕對沒問題...