上班族久坐，沒時間運動嗎？國泰綜合醫院的物理治療師簡文仁，為你示範上班族健康操。在辦公室不用擔心久坐身材走樣，只要一分鐘，就能簡簡單單揮別痠痛、常保健康！ >>看更多健康新知： https://goo...

【要活就要動！#別因為沒時間就不運動】 上班族久坐，沒時間運動嗎？國泰綜合醫院的物理治療師簡文仁，...

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【才禮拜二就累的想放假！】 上了整天班，開會、久坐，好不容易下班又晚又累，根本沒時間運動嗎？本期《健...

人活就要動，這是句老生常談。可是在日常生活中，你做到了多少了呢? 根據衛生署國民健康局分析結果發現...

【目前看起來「肥胖」是感染武漢肺炎和導致重症的高風險因素之一】 國內武漢肺炎疫情已奪走5條性...

《「宅」不運動會出大事！每周少於150分鐘 研究：染疫後死亡率翻倍》 根據「英國運動醫學雜誌」（Br...

(元氣滿滿貌) 早安啊~我每天在去上班前都作15分鐘上班族健康操，效果蠻不錯，而且上班時精神有比較...

【過年運動不打烊，闔家運動喜洋洋】 每年農曆春節期間，許多民眾總難抵擋美食的誘惑，常常一不小心就...

何讓我們的血管更有彈性及伸縮性，避免硬化是很重要的課題，也是讓我們常保健康並且預防疾病的不二法門，提...