想知道各位巨巨跟水水，學生就不用說了，身為上班族的大家是如何每天 ... 不知道各位是如何安排去運動時間的難道是我平常上班就已經太疲倦的關係嗎. ... <看更多>

你知道坐式生活對健康的危害嗎？譬如長 時間 坐著辦公的 上班族 們，平時上班幾乎都是坐著，如果本身沒有 運動 習慣，下班可能會想回家癱在沙發上繼續維持坐 ... ... <看更多>

朝九晚五的 上班族 壓力大，常常跟 時間 賽跑，餐餐外食加零食又久坐不動，想不變胖也很困難。總是說著要利用下班 時間 減肥 運動 ，但常常一忙起來， ... ... <看更多>

原po是週休二日上班族上班時間是早上9:00~~常常要加班到晚上7點多下班後趕快吃個家裡涼了的菜...就差不多快八點了.. 如果這樣的時間還有辦法運動嗎? ... <看更多>

身為上班族的我，有沒有人下班還有體力去運動的?工作上有時候雖然忙，但下班就是想 ... 「上班前」去健身有一個很大的問題，就是「暖身時間」要拉長， ... <看更多>

最近為了健康想要去運動但往往下班就想回家休息(抱歉我好廢想問大家一個 ... [閒聊] 上班族的大家一周可以運動幾天？ ... 時間, 2022-03-28 19:41:33. ... <看更多>