已於2017/12/18結束之直播影片，主題為︰「非神經壓迫的下背痛運動解」 -----鄭老師的話----- 現在多數人不自覺的在依賴醫療來幫你管理健康，但現行的健保制度讓醫生只能幫您「治療」，卻無...

『想知道核心的誘發方式嗎?』 『深蹲總是讓你腰部疼痛嗎?』 『深蹲前該怎麼熱身，才不容易受傷呢?』 ...

中老年人在醫師的診斷下，再安排適當又安全的運動處方，這次教練利用TRX rip和彈力繩，在抗旋轉的動...

每天都在等二寶卸貨，但這段時間其實有點難熬！雖然出門在外還可以借助托腹帶幫忙，在家也幾乎能坐就不站...

【 脊椎保健達人鄭雲龍 ．直播預告】 #小幫手 　 🌵明天(12/19)晚上9點🌵 🌵「非神...

「拯救腰酸背痛四大招」— #勞動節特輯 #給勞工朋友的下背痛運動懶人包 根據研究，70-80%的...