我最理想的每周運動日程是2天游泳、2天瑜珈、1天跑步、1天健身、和1天行山，因為不同類型運動的功效和樂趣也不一樣。今天就來訓練一下臂力，塑造線條很見效的👍🏻 #gigibeautysecret #e...

#靜脈留置針 昨天有網友傳訊息問我們，日本前首相森喜朗是不是手受傷了？不然為什麼還要戴護具？仔細放...

好平面的舞台😂 #好近 #好特別的經驗 #也謝謝大家有夠熱情 #海報的部分我真的盡力了 ...

#ETtoday寵物雲熱文回顧 練一下臂力啊💪(Iris) 🐱雙11寵物界電商最強優惠看這邊﹝h...

這個真的超狂😨 偶做完一組就手軟了😂 姐要認真來練一下臂力了😩 #請忽略肥臉 ...

怎麼會累成這樣......R.I.P. →https://goo.gl/QDzHny . 【疑打...

今年，很扯。 . 往年看選秀最怕的就是高中打體能球，結果上大學發現技術不足，或者是技術跟體能一起銜...

趁著週末練一下臂力～💪 #朋友家的投籃機 #隨時都可以運動一下...

在家運動單元🎈2kg居家啞鈴動作(上半身篇) 很多人不方便出門運動，但在家到底如何可以緊實曲線呢🤔...

回歸，做一個XTERRA的勇士！ 時間過的飛快，4年了，XTERRA來台灣4年了呢！2017年的一...