曾經，在一大早的營養門診，有一個身形非常瘦小、微微駝背的老奶奶在門診外嚷嚷她有癌症需要治療...大家不知道該怎麼辦 便幫忙掛號到營養室，老奶奶拿著掛號單走進我的診間，一直問：我是不是有癌症… 同時間，...

在開始分享飲食法之前， 我想先介紹一下自己。 關於我： 1.了解基本生物以及化學（化學系） 2....

💁‍♀️到底怎麼吃才可以長肌肉？ 只拼命攝取蛋白質，不吃米飯可以嗎？ 在昨天我們的線上直播高蛋白健...

從學生時代開始，幫別人開菜單算營養素就是我的興趣。 從早上開始呼吸，我們的身體就渴望著蛋白質，供給...

「孩子有眼睛。他會看。」 我媽一個人生活，可是她會煮三菜一湯，美美的，什麼顏色都有，好好的款待自己...

減肥完全不吃碳水化合物！小心會折壽！ 觀看完整內容影片👉https://youtu.be/oF66X...

【為什麼你一直變胖？】 「Mi，我明明已經一週運動五天，也戒掉含糖飲料了，而且還接觸了重訓練肌...

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#李肥肥阿龍食堂 之💢這不是鳥食也不是五穀米十榖米啦！它叫藜麥！！如果你不知道藜麥，那你有點土喔🤣...

日走一萬步，鑽大街小巷，絕對是練習斷捨離的好機會。 下午兩點五十分，巷弄中的店還會大排長龍，我第一...