每天深蹲一百下，一個月後沒練出肥大臀肌， 但找到屁股，也加固了龍柱～ 每天深蹲一百下，加上這個推那個拉， 屁股好像長大了，但久坐忙碌一陣子， 微笑線又開始笑得不夠誠懇～ 看來勇氣，不光要能承受漫長的...

生完三寶後為了減重開始了規律運動的日子，我本身是真的不愛運動的人，但養成習慣之後，現在一週沒進健身房...

［讓屁股笑起來］ 今天要來打書，不過不是我自己的書，是我的偶像 筋肉媽媽的新書❤ 我真心超愛筋...

為何腰酸背痛的人也常常會膝蓋痛？ 這道理很簡單，你先想想為何老先生老太太要撐拐杖?而且拐杖要撐...

遠在美國的Mi，謝謝妳的推薦，也謝謝妳喜歡我的書❤️ 跟Mi認識也是因為當初她的第一胎寶貝，我...

黃太太我今天要團購一個很棒的武器 可以拿來對付癱軟在沙發上的腦公（誤） 其實是吼 黃先生高中...

黃太太我今天要團購一個很棒的武器 可以拿來對付癱軟在沙發上的腦公（誤） 其實是吼 黃先生高中時跟同內...

每就是每日用手機🤳、用電腦🧑‍💻都會久坐，令到肩頸僵硬同痠痛，加上缺乏運動，更有時維持同一個姿勢太久...

🔥水水指定商品🔥 工作經常久坐或久站，膝蓋後面容易出現可怕的蜘蛛紋路「靜脈曲張」 🇩🇪德國原裝S...

「久坐腰痛，竟然要伸展大腿前側肌群？！」— #防疫特輯 #給WFH在家工作坐到腰痠頂叩叩的朋友 以...