你正在經歷低潮嗎 在 晴點手作旗袍- ＃你正在經歷低潮嗎？ 是的，最近的我有一些 ... 的評價 你正在經歷低潮嗎 ？ ⠀ 是的，最近的我有一些低潮。 剛好看到Youtube上的一部影片很有感， 來和大家分享一下⠀ 如何陪自己度過「低潮期」？ ... <看更多>
你正在經歷低潮嗎 在 你的煩惱不是你的煩惱：克服日常憂慮，擺脫低潮情緒，Google、Facebook都在實踐的正念現代禪 的評價 感覺到自己已經忘記正在呼吸這件事,唯一要做的就是讓空氣從鼻子微微地自然進出,不要運用任何方法,把身體完全交給坐禪。這不是「自己的」呼吸,而是「坐禪的」 ... ... <看更多>
