大家都說我太強了！ 去遊輪玩一個禮拜竟然沒有胖～ 遊輪上不是玩就是吃！ 食物是吃到飽，而且二十四小時！ 每天都吃四五餐！ 但我竟然不但沒胖還瘦了！ 哈哈哈哈！ 原因是我出發前朋友介紹我...

前陣子大雨不斷，待在家時間也比較多，喝碗蒜頭洋蔥雞湯，讓自己排汗，促進新陳代謝，也可以替自己的身體去...

人生就像是一場環法自行車賽，追求的不只最終勝利，每十年都像不同賽段，檢視你上階段的努力成果。 離開校...

#好久沒直播 工作忙到現在 晚餐又變宵夜了！ 今天邊吃邊聊 #詢問度爆表的打卡錠🥰 上次被搶到斷貨→...

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有很多朋友都很好奇🤔 我的工作常常三餐不正常又熬夜！ 為什麼看起來精神都那麼好？ 就是他👉https...

有太多人問過我： 如何保持身材？ 飲食上如何控制？ （有些專業） （文長慎入） 其實這全跟一個關...

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【今日焦點】你一定不能錯過《８種台灣版超級食物》 全世界都熱中於選出超級食物，舉凡促進健康、提...