即日起，每個星期二早上，我會在宜蘭市的開蘭安心診所看診，除了提供一般骨科傷病的檢查、治療、復健等等之外，比較特別的是，開蘭安心診所成立開蘭安心診所-來福力運動復健中心，可以經由我和專業教練一起針對個人...

【正確做平板支撐秘訣】 平板支撐是練腹肌的基礎訓練，而且平板支撐因其動作簡單，耗時短，減脂效果...

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嗚喔哦喔哦喔喔喔哦大家新年快樂！吃肉啦！！！！！🎉🎉🎉 #荒連 #雙龍組 #新春賀車 《表白...